Senin, 12 Juni 2017

Menjadi Inspirator Pola Makan Sehat

Tugas NHW 4

Alhamdulillah..masuk ke pekan 4 matrikulasi Institut Ibu Profesional. Dan…tugasnyaaaaa makin aduhai ya. Baiklah..anpa berlama-lama, karena ini juga kejar tayang, saya akan merangkum tugas yang diberikan.

I. Mari kita lihat kembali Nice Homework #1 , apakah sampai hari ini anda tetap memilih jurusan ilmu tersebut di Universitas Kehidupan ini? Atau setelah merenung beberapa minggu ini, anda ingin mengubah jurusan ilmu yang akan dikuasai?

Hmm…setelah saya merenung, dan berdiskusi dengan suami maka saya akan MENGUBAH jurusan ilmu yang akan saya pelajari. Saya rasa ilmu ikhlas yang saya pilih tempo hari terlalu abstrak dan sulit untuk mengukurnya. Bagi saya, hal ini sangat subjektif dan untuk mengaplikasikan, mengajarkannya agak sukit untuk saya lakukan. So, saya beralih ke ilmu baru yakni Ilmu tentang Pola Makan Sehat, Food Combining. Mengapa saya memilih itu? Beberapa tahun yang lalu, saya pernah mempelajarinya, mempraktekannya walau sebentar dan tidak konsisten. Ilmu ini bagus untuk diterakan meski masih kontroversi, namun dampak terhadap kesehatan sangat baik.

2. Mari kita lihat Nice Homework #2,  sudahkah kita belajar konsisten untuk mengisi checklist harian kita? Checklist ini sebagai sarana kita untuk senantiasa terpicu “memantaskan diri” setiap saat. Latih dengan keras diri anda, agar lingkungan sekitar menjadi lunak terhadap diri kita.

Hiks…ini kelemahan saya. Udah di print, tapi gak konsisten checklist. Insya Allah…setelah ini saya akan mencoba kembali.

Baca dan renungkan kembali  Nice Homework #3, apakah sudah terbayang apa kira-kira maksud Allah menciptakan kita di muka bumi ini? Kalau sudah, maka tetapkan bidang yang  akan kita kuasai, sehingga peran hidup anda akan makin terlihat.
Contoh : 
Seorang Ibu setiap kali beraktivitas selalu memberikan inspirasi banyak ibu-ibu yang lain. Bidang pelajaran yang paling membuatnya berbinar-binar adalah “Pendidikan Ibu dan Anak”. Lama kelamaan sang ibu ini memahami peran hidupnya di muka bumi ini adalah sebagai inspirator.
Misi Hidup : memberikan inspirasi ke orang lain
Bidang : Pendidikan Ibu dan Anak
Peran : Inspirator

Setelah menetapkan ilmu yang saya pilih, maka saya akan fokus terhadap bidang yang saya kuasai. Saya ingin pola makan saya yang sehat mampu memberikan inspirasi kepada orang lain dalam rangka hidup sehat dan dalam penyembuhan penyakit.
Misi Hidup : Menjadi prinbadi yang menginspirasi dan bermanfaat
Bidang   : Pola Makan Sehat Food Combining
Peran    : Pelaku, motivator, dan inspirator


3. Setelah menemukan 3 hal tersebut,  susunlah ilmu-ilmu apa saja yang diperlukan untuk menjalankan misi hidup tersebut. 

Contoh :  Untuk bisa menjadi ahli di bidang Pendidikan Ibu dan Anak maka Ibu tersebut menetapkan  tahapan ilmu yang harus dikuasai oleh sebagai berikut :

1. Bunda Sayang : Ilmu-ilmu seputar pengasuhan anak
2. Bunda Cekatan : Ilmu-ilmu seputar manajemen pengelolaan diri dan rumah tangga
3. Bunda Produktif : Ilmu-ilmu seputar minat dan bakat, kemandirian finansial dll.
4. Bunda Shaleha : Ilmu tentang berbagi manfaat kepada banyak orang


ilmu yang akan saya lakukan dan saya bagi ke orang lain adalah sebagai berikut
1. Tubuh yang sehat, mengenal tentang tubuh dan mengidenifikasi sehat atau sakit
2. Makanan yang sehat, mengenal jenis-jenis makanan dan mengidentifikasi mana makanan yang baik dikonsumsi atau tidak
3. Food combining, mengenalkan pola makan sehat untuk ubuh yang sehat
4. Penyakit vs food combining, mengidentifiks penyakit dan penyembuhan dengan pola makan sehat

4. Tetapkan Milestone untuk memandu setiap perjalanan anda menjalankan Misi Hidup

contoh : Ibu tersebut menetapkan KM 0 pada usia 21 th, kemudian berkomitmen tinggi akan mencapai  10.000 (sepuluh ribu ) jam terbang  di satu bidang tersebut, agar lebih mantap menjalankan misi hidup. Sejak saat itu setiap hari sang ibu mendedikasikan 8 jam waktunya untuk mencari ilmu, mempraktekkan, menuliskannya bersama dengan anak-anak.  Sehingga dalam jangka waktu kurang lebih 4 tahun, sudah akan terlihat hasilnya. 
Milestone  yang ditetapkan oleh ibu tersebut  adalah sbb  :
KM 0 – KM 1 ( tahun 1 ) : Menguasai Ilmu seputar Bunda Sayang
KM 1 – KM 2 (tahun 2 ) : Menguasai Ilmu seputar Bunda Cekatan
KM 2 – KM 3 (tahun 3 ) : Menguasai Ilmu seputar Bunda Produktif
KM 3 – KM 4 ( tahun 4) : Menguasai Ilmu seputar Bunda shaleha

Untuk ilmu yang ingin saya kuasai, saya akan membuat rancangan sebagai berikut

KM 0 – KM 1 ( tahun 1 ) : Menguasai Ilmu seputar tubuh yang sehat
KM 1 – KM 2 (tahun 2 ) : Menguasai Ilmu seputar makanan yang sehat
KM 2 – KM 3 (tahun 3 ) : Menguasai Ilmu seputar food combining
KM 3 – KM 4 ( tahun 4) : Menguasai Ilmu seputar penyakit dan penyembuhannya

5. Koreksi kembali checklist anda di NHW#2, apakah sudah anda masukkan waktu-waktu untuk mempelajari ilmu-ilmu tersebut di atas. Kalau belum segera ubah dan cantumkan.

Akan saya tambha waktu belajar yang lebih banyak ke depannya



Baiklah…ini rangkuman tugas NHW 4 saya. Semoga mampu menginspirasi!